自己肯定感の教科書②

自己肯定感は分解すると６つの要素からなっているようなので、

参考までに書き留めておきます。

自尊感情　：自分には価値があると思える感覚

自己受容感：ありのままの自分を認める感覚

自己効力感：自分には出来ると思える感覚

自己信頼感：自分を信じられる感覚

自己決定感：自分で決定できるという感覚

自己有用感：自分は何かの役に立っているという感覚

６つの要素が育つことで、自分らしい人生が実現できるということです。