痩せたい！と歳をとって思いました。 昔の私はガリガリだったのですが、 30代になってお腹に贅肉がついてきたので、 2019年に自宅でRIZAPというのをやってました。 1ヶ月５万円くらいで、DVDとプロテインのセット、 1ヶ月コースと3ヶ月コースがあったと思い…